دستور تهیه ۴ نوشیدنی لاغرکننده با سیب

سیب سرشار از فیبرها است که شما را مدت زمان طولانی سیر نگه می دارند و به دفع راحت کمک می کنند. سیب در رنگ‌ها و انواع مختلف در سرتاسر جهان وجود دارد. برخی شیرین و برخی دیگر ترش هستند. اما همه این انواع یک نقطه مشترک دارند و آن مراقبت از سلامتی است. اگر […]

آشنایی با مهمترین فواید هویج بنفش برای سلامتی

هویج بنفش از ۲ هزار سال قبل از میلاد مسیح وجود دارد و این تجار عرب بود که این نوع از هویج را در طول چند قرن در کشورهای متعدد شناساندند. در آن دوران هویج متناسب با منطقه و ترکیبات خاک مورد کشت، به رنگ‌های سفید، زرد، بنفش و حتی سیاه به وفور وجود داشت. […]

دمنوش های ضدخستگی – ۶ دمنوش طبیعی برای رفع خستگی بدن

خداوند گیاهانی آفریده که سرشار از ویتامین C، کافئین، منیزیم، آهن و مواد مغذی دیگر هستند که با خستگی مقابله می‌کنند و انقباض عضلانی را کاهش می‌دهند. جوشانده‌ی این گیاهان خستگی‌هایتان را برطرف می‌کند و شما را به آرامش می‌رساند. برای آشنایی با دمنوش های ضدخستگی و تقویت کننده با ما همراه شوید. دمنوش های […]

صبحانه و لاغری – صبحانه به ۷ روش به کاهش وزن شما کمک می کند

هیچ وقت از هیچ وعده‌ی غذایی صرف‌نظر نکنید و یادتان باشد که حتماً صبحانه میل کنید. به خاطر این که اولین وعده‌ی غذایی بعد از چندین ساعت گرسنگی است و بدن برای شروع روز کاری خود نیاز به انرژی دارد. شما که نمی‌خواهید سلامتیتان به خاطر خوش اندام شدن به خطر بیفتد؟ پس هر کاری […]

نشانه های انسان باهوش – ۱۲ مورد از علائم یک فرد با IQ بالا

نظرتان در خصوص هوش خودتان چیست؟ آیا به نظرتان آدم باهوشی هستید یا از بهره هوشی خود چندان رضایت ندارید؟ اگر تاکنون تست IQ نداده اید، می توانید با علائم دیگری هوش خود را تخمین بزنید. اگر موارد اشاره شده در مطلب زیر را در خود سراغ دارید بهتر است بدانید که باهوش تر از […]