پوشیدن کفش پاشنه بلند، بدون درد

مطالعات اخیر حاکی از آن است که پاشنه‌های بلند نه تنها زمینه‌‌ی پا درد و جراحات مچِ ‌پا را فراهم می‌کند، بلکه منجر به پیچ‌خوردگی پا، شکستگی و دیگر جراحات ناشی از افتادن می‌شود. این مقاله به بیان روش هایی برای استفاده مناسب و بدون درد از کفش های پاشنه بلند اختصاص دارد. موارد پیش […]

ترک سیگار؛راهی برای بهبود سلامتی

گاهی یک تغییر ساده در زندگی باعث می‌شود فرد زندگی سالم‌ تری نسبت به دیگران داشته باشد. برای مثال بهترین کاری که یک فرد سیگاری می‌تواند برای سلامتی خود انجام دهد، ترک سیگار است. شاید برای شما که غیر سیگاری هستید کاری به غایت‌ ساده به نظر برسد، اما به واقع کاری بس دشوار است. […]

۵ علت خارش پوست و لذت خاراندن محل خارش

همه ما این تجربه را داشته ایم، اینکه پس از خاراندن پوست، تمایل داریم محل خارش را دوباره بخارانیم، و احتمالا از این حس اندکی متعجب شده ایم! این مقاله به بررسی ۵ مورد از مهم ترین عللی را که باعث می شود در بخشی از پوست بدنمان احساس خارش کنیم و نیز علت تمایل […]

روش های درمان سرگیجه در پزشکی و طب سنتی

پیش از این در  یک مقاله به بررسی انواع سرگیجه و علائم سرگیجه و در مقاله ای دیگر به بررسی علل بروز سرگیجه و عدم تعادل پرداختیم، در این مقاله قصد داریم به بیان روش های درمان سرگیجه بپرداریم؛ بخشی از این مقاله به بیان روش های درمان سرگیجه از لحاظ علم پزشکی نوین می […]

روش های افزایش سوخت وساز بدن

هر چند عادات غذایی و ورزشی، در وضعیت وزن و سلامتی انسان بسار مهم و موثر هستند، ولی ایجاد تغییر در آنها به منظور دستیابی به شرایط بهتر نیز بسیار دشوار است. تغییراتی وجود دارند که ارتباطی به تغذیه و ورزش نداشته و بوسیله آنها می‌توان روند دستیابی به وزن ایده آل و برخورداری از […]