دسته بندی:کاهش وزن • نوآورد

غذاهای سیر کننده کم کالری – بهترین غذاها برای کاهش اشتها

غذاهای سیر کننده حس گرسنگی را رفع نموده، سبب کاهش اشتها می شوند و باعث می گردند تا انسان کم تر غذا بخورد. به همین علت، بسیاری از کسانی که به دنبال کاهش وزن و لاغر شدن هستند، در رژیم غذایی خود از غذاهای سیر کننده و کم کالری استفاده می کنند. اگر شما هم […]

جلوگیری از لاغری صورت بعد از رژیم

مطلب حاضر به موضوع لاغری صورت بعد از رژیم و کاهش وزن پرداخته است. در این مقاله شما با نکاتی در خصوص ساختار صورت و تاثیر رژیم بر لاغری صورت آشنا خواهید شد و در ادامه هفت جز یک رژیم لاغری به شما معرفی می شود که به کمک آن می توانید هم وزن تان […]

چگونه وزن خود را ثابت نگه داریم – ۱۲ توصیه برای چاق نشدن بعد از کاهش وزن

در این مقاله نوآورد بر آن است تا به موضوعی مهم در زمینه لاغری و کاهش وزن بپردازد، موضوعی که همه افراد در طی کاهش وزن نگران آن هستند و پس از لاغر شدن و پایان مدت رژیم با آن دست به گریبان اند یعنی ثابت نگه داشتن وزن پس از رژیم. در واقع اگر […]

روش های کاهش وزن بعد از زایمان – ۲۰ روش لاغری و کاهش وزن پس از زایمان

این مقاله بر آن است تا شما را با روش های ساده اما موثر برای کاهش وزن بعد از زایمان آشنا سازد، با اینکه تولد فرزندتان یکی از بهترین هدایای زندگی است، چیز دیگری نیز برایتان داشته که شاید از آن زیاد خوشتان نیاید، بله اضافه وزن بعد از بارداری که مسلما از آن متنفرید. […]

نوشیدنی های لاغر کننده – ۱۰ نوشیدنی برای کاهش وزن و لاغری شکم

در این مقاله می خواهیم شما را با مهم ترین نوشیدنی های لاغر کننده آشنا سازیم. این مطلب در بر گیرنده ۱۰ مورد از نوشیدنی های مناسب برای کاهش وزن و لاغر کننده شکم می باشد، که هر یک به صورت مستقل به شما معرفی می گردد. با نوآورد در نوشیدنی های لاغر کننده همراه […]