دسته بندی:سبک زندگی • نوآورد

چگونه در محیط کار سالم و تندرست بمانیم؟ ۱۰ توصیه برای حفظ تندرستی و تناسب اندام

در این مقاله سعی ما بر آن است تا شما را با ۱۰ توصیه برای حفظ سلامت و تندرستی در محیط کار آشنا سازیم. در واقع هشت ساعت پشت میز نشستن آن هم شش روز هفته فشار زیادی بر بدن انسان وارد می‌کند. دانشمندان نکات و توصیه هایی را عنوان می‌کنند که به ما کمک […]

روش افزایش بهره وری از طریق زمانبندی کارها

شما انجام کاری را آغاز می‌کنید، اما در بین کار دچار حواس‌پرتی و یا سردرگمی می‌شوید. قبل از آن‌که متوجه شوید، در حال انجام هر کاری به غیر از آنچه که قصد انجام آن را داشتید، هستید. آیا شما می‌توانید بر روی انجام یک کار برای بلند مدت متمرکز شوید و آن را به اتمام […]

چگونه اعتماد دیگران را جلب کنیم؟ – ۴ روش برای کسب اعتماد اطرافیان و همکاران

یکی از بهترین روش‌های اعتمادسازی این است که اشتباهی کنید، سپس اشتباه خود را درست کنید! «به من اعتماد کنید.» آن‌قدر این جمله کلیشه‌ای شده که تقریبا معنای خود را از دست داده است. هر کسی به اعتماد نیاز دارد. دوستان شما هم مایل‌اند که شما به آنها اعتماد کنید. همکارانتان هم به اعتماد شما […]

چطور در نزد دیگران عزیز، محبوب و محترم باشیم؟

همه ما انسان ها با مشاهده احترام دیگران به خود شاد و خرسند می شویم، و هیچ کس نمی تواند این موضوع را انکار کند، و بگوید دیگران نطر دیگران برایم هیچ اهمیتی ندارد. خواستار احترام دیگران بودن در فطرت انسان جای دارد. بسیاری افراد حتی اگر اعتماد به نفس ناچیزی هم داشته باشیم، با […]

چرا نوجوانان و جوانان لباس های مارک دار می پوشند؟

منشا مارک گرایی و تمایل نوجوانان و جوانان به پوشیدن لباس های مارکدار چیست؟ یکی از نمودهای بارز توجه به ظاهر را می توان در رفتار نوجوان هایی یافت که نبود اعتماد به نفس خود را در پشت گرایش به خرید وسایل مارک دار، مخفی می کنند. مارک گرایی در واقع مفهومی است که بسیاری […]