روش های درمان سرگیجه در پزشکی و طب سنتی

پیش از این در  یک مقاله به بررسی انواع سرگیجه و علائم سرگیجه و در مقاله ای دیگر به بررسی علل بروز سرگیجه و عدم تعادل پرداختیم، در این مقاله قصد داریم به بیان روش های درمان سرگیجه بپرداریم؛ بخشی از این مقاله به بیان روش های درمان سرگیجه از لحاظ علم پزشکی نوین می پردازد، و در بخش دوم روش های درمان سرگیجه در طب سنتی بیان می شود. این مقاله سومین مقاله منتشر شده در وب سایت نوآورد در زمینه سرگیجه می باشد، چهارمین مقاله در این خصوص به بررسی علت بروز سرگیجه منییر، نشانه های آن و روش درمان منییر می پردازد. با ما همراه باشید با روش های درمان سرگیجه.

مراجعه به پزشک برای درمان سرگیجه

پزشک خانوادگی شما یا پزشک عمومی احتمالاً قادر به تشخیص و درمان علت سرگیجه شما است. با این حال، در برخی موارد ممکن است شما به متخصص گوش، حلق و بینی (ENT) یا متخصص مغز و اعصاب ارجاع داده شوید. از آنجاکه زمان ملاقات با پزشک کوتاه است، بهتر است که برای این ملاقات آماده باشید. در اینجا اطلاعاتی وجود دارد که به شما در آماده شدن برای ملاقات با پزشک کمک می کند .

  • قبل از ملاقات با پزشک از هرگونه محدودیت مطلع شوید. در صورت نیاز به انجام آزمایش ممکن است پزشک در مورد مصرف داروها در شب قبل از آزمایش و رژیم غذایی در روز آزمایش دستورالعمل خاصی به شما دهد .
  • حالات خود را در زمان سرگیجه به خوبی توصیف کنید. آیا احساس می کنید که اتاق می چرخد یا شما در اتاق می چرخید؟ آیا احساس می کنید که ممکن است بیهوش شوید؟ توصیفات شما از این علائم به تشخیص بیماری توسط پزشک کمک می کند .
  • هر نوع بیماری و علائم خود را حتی اگر بی ارتباط به سرگیجه شما به نظر می رسد، یادداشت کنید. به عنوان مثال، اگر اخیراً احساس افسردگی یا اضطراب می کنید، به پزشک اطلاع دهید .
  • اطلاعات شخصی مهم مانند هر گونه استرس یا تغییراتی که اخیراً در زندگی شما روی داده است را یادداشت کنید .
  • لیستی از تمام داروها، ویتامین ها یا مکمل هایی که دریافت می کنید، تهیه کنید .
مقاله مرتبط:   پیشگیری از دیابت - 11 نکته برای پیشگیری از ابتلا به دیابت

درمان دارویی BPPV

درمان BPPV یک روش ساده است که طی آن پزشک مانورهایی برای طرز قرار گرفتن سر انجام می دهد. این روش معمولاً بعد از یک یا دو بار درمان موثر است .

  • بیماری های گوش داخلی. ورزش هایی وجود دارد که شما از یک متخصص کاردرمانی فرا گرفته و در منزل انجام می دهید. به منظور درمان سریع تهوع و سرگیجه ممکن است پزشک داروهایی مانند meclizine یا diazepam را برای شما تجویز کند یا مصرف Dimenhydrinate را توصیه نماید که یک داروی بدون نسخه است. مصرف کوتاه مدت کورتیکواستروئیدها نیز ممکن است در بهبود عملکرد دهلیز موثر باشد .
  • بیماری منییر. درمان بیماری منییر شامل کاهش احتباس آب در بدن از طریق مصرف داروهای مدر(دیورتیک) و پیروی از یک رژیم غذایی با مقدار نمک کم می باشد. ممکن است جراحی نیز توصیه شود .
  • میگرن وستیبولار. به منظور مقابله با سرگیجه دورانی که مرتبط با میگرن وستیبولار است، پزشک احتمالاً تلاش می کند عواملی را که سبب شروع حملات شما می شوند، تعیین کرده و به رژیم غذایی، استرس، خواب و ورزش توجه کند. برخی داروها ممکن است در پیشگیری از میگرن وستیبولار موثر باشند یا به رفع تهوع و استفراغ کمک کنند. همچنین ممکن است به منظور کاهش حساسیت سیستم تعادلی شما نسبت به حرکت کردن ورزش های خاصی به شما آموزش داده شود .
  • اختلالات اضطرابی. پزشک ممکن است به منظور مقابله با اضطراب و مدیریت سرگیجه مصرف دارو و روان درمانی را به تنهایی یا همراه با هم توصیه نماید .

زمان مراجعه به پزشک

در صورت تجربه‌ هر نوع سرگیجه غیرقابل توجیه، عودکننده یا شدید به پزشک مراجعه کنید. هم چنین در صورت تجربه‌ سرگیجه شدید یا Vertigo همراه با هریک از حالات زیر به درمانگاه اورژانس مراجعه کنید :

  • صدمه‌ شدید سر
  • سردرد جدید، متفاوت یا شدید
  • تب بالاتر از ۳۸.۳ درجه سانتی گراد
  • سفت شدن شدید گردن
  • تار شدن دید
  • از دست دادن ناگهانی شنوایی
  • اختلال در تکلم
  • ضعف دست یا پا
  • از دست دادن هوشیاری
  • از دست دادن تعادل یا دشواری در راه رفتن
  • درد ‌قفسه‌ ‌‌سینه، افزایش یا کاهش ضربان قلب
مقاله مرتبط:   رفع گرفتگی عروق - 12 ماده غذایی برای باز کردن رگ های خونی

تغییر شیوه زندگی

در صورت ابتلاء به سرگیجه، لازم است به نکات زیر توجه داشته باشید و آن ها را رعایت نمایید:

  • سرگیجه ممکن است سبب از دست دادن تعادل شود؛ این موضوع خطر سقوط و جراحت جدی را به دنبال دارد .
  • پرهیز از حرکت کردن به صورت ناگهانی
  • به آرامی برخاستن
  • نشستن یا دراز کشیدن در زمانی بروز سرگیجه
  • پرهیز از رانندگی در صورت بروز سرگیجه های مکرر
  • استفاده از روشنایی مناسب در پله ها و محل عبور و مرور در صورت عادت داشتن به خروج از رخت خواب در طول شب
  • استفاده از عصا برای راه رفتن؛ البته در صورت لزوم
  • پرهیز از مصرف کافئین و تنباکو؛ مصرف بیش از حد این مواد سبب تشدید علائم شما می شود .

روش های درمان سرگیجه در طب سنتی

در بخش اول این مقاله روش های درمان سرگیجه در پزشکی بیان گردید، حال نوبت به بررسی روش های درمان سرگیجه در طب سنتی است.

طب سوزنی روش درمانی مناسبی برای کاهش علائم آزار دهنده منییر به ویژه سرگیجه است. این درمان هم چنین می تواند روش موثری در درمان انواع سرگیجه باشد، بویژه در سرگیجه‌ های واقعی با علل مغزی و عصبی یا سرگیجه‌ هایی که با از دست رفتن تعادل همراه است. مکانیسم طب سوزنی بهبود جریان خون مغزی، کاهش التهاب گوش یا آزاد کردن بعضی مواد شیمیایی در پایانه‌های عصبی است.

در بیمارانی که سرگیجه واقعی دارند باید علت سرگیجه مورد بررسی قرار گرفته و درمان بر اساس شرایط بیمار و علل سرگیجه انتخاب شود؛ البته گاهی این گونه سرگیجه ‌ها درمان مشخصی ندارد. «جینگکو» گیاهی است که با بهبود جریان خون در مغز می‌ تواند باعث کاهش علائم انواعی از سرگیجه ها که علل مغزی دارند، شود. زنجبیل نیز تاثیرات قابل ملاحظه ای در کاهش سرگیجه، به ویژه سرگیجه همراه با تهوع و استفراغ دارد. زنجبیل در کاهش علائم منییر نیز موثر است .

مقاله مرتبط:   درمان فشار خون بالا - 24 روش درمان طبیعی فشار خون

نوشیدن ترکیب گیاه لاوندر و عسل نیز می ‌تواند در کاهش سرگیجه موثر باشد . به بیمارانی که از سرگیجه رنج می‌ برند، توصیه می ‌شود رژیم غذایی کم نمک و کم چربی استفاده کرده و مایعات بیشتری مصرف کنند.

از علل شایع سرگیجه کاذب افت فشار خون به ویژه به علت خستگی است. مخلوط عسل و پودر سیاه ‌دانه در آب گرم می تواند به این گونه سرگیجه ها کمک کند. علت بسیاری از سرگیجه های کاذب، اضطراب و استرس است؛ دم‌کرده بابونه، سنبل‌الطیب و اسطوخودوس می تواند درمان موثری برای این‌ سرگیجه‌ ها باشد . ماساژ شقیقه ها با روغن بابونه یا نعناع نیز مفید است. فشار دادن محل تلاقی گردن و جمجمه در ناحیه پشت سرهم می‌ تواند در کاهش سرگیجه مفید باشد . حجامت نیز، البته با نظر و از سوی پزشک، در کاهش بعضی سرگیجه‌ها بی تاثیر نیست .

 

منبع: جام جم آنلاین

دسته بندی بیماری ها سرگیجه

دیدگاه خود را با ما در میان بگذارید