خواص عناب – ۴ خاصیت عناب برای سلامتی

در این مقاله می خواهیم به بررسی خواص عناب پرداخته و شما را با ۴ خاصیت عناب آشنا سازیم. از جمله مهم ترین خواص عناب می توان به تاثیر مصرف عناب در پیشگیری از سرطان، درمان یبوست، عناب برای سرماخوردگی و … اشاره نمود. با نوآورد در ادامه این مطلب با موضوع خواص عناب برای سلامتی همراه شوید.

خواص عناب برای سلامتی

خواص عناب در پیشگیری از سرطان

از آنجا که عناب دارای خواص آنتی اکسیدانی می باشد، در پیشگیری از ابتلا به سرطان موثر است. یکی از مهمترین مزایای میوه عناب، جلوگیری از رشد و حرکت رادیکال های آزاد است. ویتامین C موجود در عناب یکی از آنتی اکسیدان های قوی به شمار می رود که به کنترل رشد تومورها و سلول های سرطانی، کمک می کند. مطالعات اخیر نشان داده است این میوه در مهار تومورها و سلول هایی که منجر به سرطان خون می شوند، موثر است.

خواص عناب برای یبوست

عناب به منظور افزایش قدرت هضم استفاده می شود. مطالعات آزمایشگاهی بر روی حیوانات نشان می‌دهد که عصاره عناب زمان عبور از دستگاه گوارش را کاهش داده و رطوبت مدفوع را افزایش می دهد. غلظت اسید چرب در کور روده (سکوم) را افزایش داده و و آمونیاک موجود در مدفوع را کاهش می دهد. در یک مطالعه بالینی کوچک، علائم و نشانه های بیماران با یبوست مزمن با مصرف روزانه عصاره عناب (به طور متوسط ۲۰ قطره در روز) بهبود یافته است. عصاره عناب ممکن است یک گزینه ملین طبیعی امن برای افراد باشد.

عناب برای لاغری و کاهش وزن

برای درمان چاقی، ‌یک مشت از برگ‌های عناب را در یک پیمانه آب بریزید و به مدت یک شب آن را خیس کنید و صبح روز بعد، قبل از این که چیزی بخورید آب برگ‌های خیس خورده را بخورید. این کار را به مدت یک ماه انجام دهید و شاهد تغییر وزن خود باشید. شما با این رژیم، عضلات خود را افزایش می‌دهید و از چربی بدن کم می‌کنید و حذف چربی بدن، جزء اصلی از بین بردن چاقی است.

عناب برای لاغری و کاهش وزن

عناب برای لاغری و کاهش وزن

عناب برای درمان سرگیجه سرد

کسانی‌که طبع سردی دارند، تعریق سرد دارند، صورت‌شان پرخون نیست و رنگ پریده هستند. افرادی‌که سرگیجه سرد دارند، بهتر است از معجونی استفاده کنند که به معجون هفتگانه معروف است و در آن موادی همچون سیاه دانه، دارچین، زنجبیل، میخک، عناب، چای سبز و هل باد وجود دارد.

برای تهیه این معجون ۲۵ عدد عناب، ۱۰ عدد هل باد، سه قاشق غذاخوری سیاه دانه، سه قاشق غذا خوری میخک، یک قاشق غذاخوری، چهار تکه دارچین، چهار تکه زنجبیل و یک قاشق غذاخوری چای سبز را با پنج لیوان آب جوشانده و از این جوشانده به میزان یک فنجان به مدت یک هفته، آخر شب‌ها استفاده شود.

پایان

در این مقاله کوشیدیم شما را با خواص عناب آشنا سازیم. در مجموع ۸ خاصیت عناب از جمله تاثیر مصرف عناب در کاهش فشار خون، عناب برای لاغری و کاهش وزن و فواید مصرف عناب برای بیماری های کبدی مطرح گردید و در بخش دوم به بررسی خواص عناب در طب سنتی پرداختیم. امید است مطالب ارائه شده مورد توجه و پسند شما قرار گرفته باشد. لطفا نظرات خود را در مورد این مقاله، از جهات گوناگون، با نوآورد در میان بگذارید.

مقاله مرتبط:   خواص لبو - 15 خاصیت لبو برای سلامتی و پوست

 

تهیه شده در واحد تحقیق و ترجمه نوآورد

منابع: همشهری آنلاین (+)- زمان نیوز (-)- تبیان (-)- مجله اینترنتی برترین ها (+)- آرگا (+)- یاد بگیر دات کام (ترجمه: زهرا کامران ور) (+)- رجانیوز (-)- آسان طب (-)- طب سنتی (-)-_- جام جم (دکتر امیرهومن کاظمی | – ) (-)- ماهنامه دنیای تغذیه (مقاله ۱: شماره ۱۳۱ – سیاوش فاضلیان | مقاله ۲: مسعود رضوانی ) (-)- تندرستان (-)- ایران طب (آی آر طب) (-)- دکتر سلام (-)- هفت گنج (-)- دانشنامه رشد (-)

دسته بندی طب سنتی

2 دیدگاه درباره “خواص عناب – ۴ خاصیت عناب برای سلامتی”

  1. رضا گفت:

    سلام
    ممنون از مطالب کامل و مفیدی که در سایت قرار میدهید
    بسیار عالی و جامع
    فقط اگر امکان سرچ و جستوجوی مطالب را به سایت اضافه کنید بهتر از بهتر میشه
    با تشکر

  2. رضازاده گفت:

    بسیار سفیدوخالی بود

دیدگاه خود را با ما در میان بگذارید